Additionally, paste this code immediately after the opening tag: Forum Wereldfietser - Zoek
Bronsky schreef:
do 07 sep, 2023 08:55
Voeten vallen wel buiten het matje. So what...?
Cold feet?
Ik kan het op de foto slecht zien, maar op veel Idworxen zaten af fabriek ceramische velgen.
Over de remwerking bij nat weer leverde dat veel klachten op:
viewtopic.php?t=34681
derdekeer schreef:
do 13 jul, 2023 16:39
Bovendien zijn dingen die grote problemen veroorzaken vaak heel leuk.
Met met stip op nummer 1: jezelf overmatig voortplanten :wink:
Leon schreef:
do 13 jul, 2023 16:55
alma schreef:2) Stel voor jezelf een doel vast.
Dat doel is:
thexpert schreef:Komende 2 dagen heb ik tijd om wat te gaan trappen

Ik lees het zo dat de komende dagen de voorbereiding begint voor een langere tocht in de toekomst, maar ik kan me natuurlijk vergissen
Ik zou zeggen: 1) Verdiep je in de basisprincipes van training en traningsopbouw, zoals supercompensatie en periodisering. 2) Stel voor jezelf een doel vast. 3) Stel een trainingsprogramma op om naar dit doel toe te werken. Zoek daarbij eventueel professionele begeleiding. Een serieus trainingsprogr...
Als het je gaat om het totale energieverbruik voor, tijdens en na training, is het ook nog wel interessant om te vermelden dat ook na de geleverde inspanning de stofwisseling nog enige tijd verhoogd is, omdat voorraden moeten worden aangevuld en spierweefsel hersteld. Weet je daar misschien cijfers...
Wat moet ik bij het tweede begrip (Gross efficiency) verstaan onder "de totale hoeveelheid energie die wordt verbrand" ? Dat wat je middels voeding aan energie binnen hebt gekregen (er van uitgaande dat dat dan ook voor 100% wordt opgenomen)? Eigenlijk precies wat er staat; dus de totale ...
Delta efficiency wordt gedefinieerd als de verhouding tussen de extra geleverde arbeid en de extra energie die nodig is om die arbeid te leveren: https://www.oxfordreference.com/display/10.1093/oi/authority.20110803095708997;jsessionid=A0E3C0B834747E4B144B5DC716E2F507 Dus je verhoogd de belasting bi...
Dat zijn heel goede indicaties. Stel dat je een dag netto 5 uur aan het fietsen bent tegen 100 Watt, dan lever je dus een energie van 500 Wh ofwel 1.800 kJ. Dat is vrij weinig als je dit afzet tegen onze energie-behoefte per dag van circa 8.000 kJ in rust tot 12.000 kJ bij stevige inspanning. Je ve...
Bij mijzelf bestaat er een duidelijke relatie tussen (lichaams)gewicht en pijn aan mijn edele delen. Ben ik zelf een flink aantal kilo's te zwaar of draag ik een te zware rugzak op de fiets, dan geeft dit te veel druk op de voorkant en daardoor klachten (pijn of juist een doof gevoel).
Vermoeidheid zit hem bij mij voornamelijk in overprikkeling. Zaken waardoor ik overprikkeld raak, maken voor mij een fietsdag uitputtend. Druk verkeer, bijvoorbeeld, of de godganse dag een huilende wind in mijn oren, of een verzengende zon die niet aflatend op me neerbrand, of continu mensen langs d...
Je punt was duidelijk
Hier een plaatje van C2C, daarmee kan iedereen zelf inschatten of de opbrengst hoog genoeg is om een dag of langer op te kunnen navigeren:
Leistungsvergleich-eng_V3.jpeg
Voor mij in ieder geval niet, aangezien mijn snelheid hooguit een uurtje per dag boven de 10 km per uur uitkomt
Van een hoog frame is het dan ook diep vallen :wink:
Hoe snel laad je andere apparaten eigenlijk op met je powerbank? Voor zover ik weet trek je je powerbank leger naarmate je sneller laadt. Om die reden heb ik destijds een powerbank gekocht met de optie van langzaam laden. In mijn test heb ik de DJI accu's tamelijk traag opgeladen, met 5 volt en 2,4...
Dank voor je antwoord. Ik zie trouwens al waar het niet helemaal goed ging bij mijn berekening: de tweeweglader van DJI is zo afgesteld dat de accu's nooit helemaal leeg worden getrokken, maar dat er altijd ongeveer 6 procent in achterblijft. In vier accu's tesamen is dat dus ongeveer een kwart accu...
Dat verlies valt wel mee; ik heb dat gisteren getest: met een 72Wh powerbank kan ik 3,75 maal een 18,1 Wh accu opladen, dat is bij elkaar dus 67,9 Wh, wat neerkomt op een rendement van 94 procent. Dan denk ik dat er ergens iets niet klopt. Alleen al het verschil in laad- en ontlaadspanning kan echt...
Dat verlies valt wel mee; ik heb dat gisteren getest: met een 72Wh powerbank kan ik 3,75 maal een 18,1 Wh accu opladen, dat is bij elkaar dus 67,9 Wh, wat neerkomt op een rendement van 94 procent. (Verwarrend is dat de capaciteit van een accu vaak uitgedrukt wordt in mAh. Maar dat zegt alleen iets o...
Dank voor je uitgebreide reaktie. Wat stroom betreft zal ik tot 10 dagen zelfvoorzienend moeten zijn, zonder de mogelijkheid om onderweg bij te laden, anders dan met een zonnepaneel. En ik wil zeker kunnen blijven filmen en fotograferen. De grootste energieslurper is zonder twijfel mijn drone. Een 1...
Hier ook zowel een Samsung smartphone als een Garmin. De Garmin om de tracks op te volgen die ik vantevoren heb uitgezet, en de Samsung met ridewithgps voor het overzicht, voor als ik onderweg moet improviseren, en als back-up. In mijn Samsung zit een accu van 19 Wh. Als ik daar continu op zou navig...