Elke dag een schone fietsbroek.
Zweetzadels vermijden. Gelzadels zijn berucht omdat die waterdicht zijn en zich precies vormen naar jouw vorm.
Na het fietsen douchen en schone kleren.
Vooral: alles goed droog laten worden. (Dus niet na het douchen weer lang op een plastic terrasstoel gaan zitten of zo)