Als je weinig getraind hebt zijn de eerste paar dagen gewoon wat zwaarder. Doe het wat rustig aan, daarna gaat het vanzelf snel beter. Als je niet het goede verzet op je fiets hebt blijft het echter ellende. Je 24 versnellingen is een ruim voldoende aantal. Wel moet je gewoon eens het aantal tandjes...
Hier nog een verwijzing naar het beroemde artikel van de amerikaanse fietsenbouwer Peter Jon White
http://www.peterwhitecycles.com/fitting.htm
Zijn site is erg de moeite waard voor wereldfietsers.
hartelijke groeten,
Wim Jongman